Fitbit apresenta coach inteligente com IA Gemini: seu novo parceiro de saúde digital

A Fitbit acaba de dar um passo enorme rumo ao futuro do bem-estar digital.

A empresa lançou a prévia pública do seu novo treinador pessoal de saúde baseado em inteligência artificial, movido pelo Gemini, o modelo de IA do Google. A ideia é simples, mas revolucionária: transformar o aplicativo do Fitbit em um assistente conversacional que entende seus dados, responde suas perguntas e ajuda você a cuidar melhor do corpo e da mente.

No momento, o recurso está disponível para assinantes do Fitbit Premium nos Estados Unidos que usam Android. A versão para iOS deve chegar em breve. Embora ainda seja um teste, é o primeiro vislumbre prático da visão do Google para o futuro da saúde personalizada – um mundo em que você literalmente conversa com o seu relógio para entender como está se sentindo e o que pode fazer para melhorar.

Um coach que realmente conversa com você

O novo treinador do Fitbit não é um simples botão extra ou uma lista de treinos prontos. É um assistente conversacional completo, alimentado pela IA do Gemini. Você pode pedir algo como: “Crie um treino de 30 minutos para braços que eu possa fazer no hotel” ou “Por que acordei cansado mesmo dormindo bem?”. O sistema analisa seus dados e responde com base em ciência e padrões de comportamento, não com frases genéricas de motivação. Ele também pode ajudar a preparar perguntas para a próxima consulta médica, criando uma ponte entre tecnologia e saúde real.

De acordo com o Google, o coach foi desenvolvido com foco em segurança, privacidade e embasamento científico. A missão é tornar o entendimento dos seus próprios dados algo natural e útil – uma conversa inteligente, em vez de uma tela cheia de números sem contexto.

O que ainda não chegou

Vale lembrar que essa é uma versão de prévia, e portanto algumas funções do app original ainda não estão disponíveis. Não é possível registrar informações de ciclo menstrual, alimentação ou hidratação. Pontuações importantes como o Índice de Estresse e o Score de Aptidão Cardíaca também ficaram de fora por enquanto. Além disso, os recursos sociais – amigos, grupos, desafios e medalhas – ainda não foram integrados.

Para contornar essas limitações, o Google incluiu uma opção prática: o usuário pode alternar entre a experiência tradicional e a nova interface com o coach de IA sempre que quiser. Assim, é possível testar as novidades sem perder as funções clássicas do app. Quer conversar com o seu coach digital? Basta ativar o modo prévia. Quer registrar o jantar ou ver o ranking de passos? É só voltar para o app padrão.

Por que isso é importante

O lançamento marca o primeiro grande movimento do Google em direção a uma plataforma de bem-estar realmente orientada por inteligência artificial. Embora concorrentes como Whoop e Oura já tenham experimentado algo semelhante, o diferencial do Fitbit é a integração direta com o ecossistema Gemini. O potencial para análises mais profundas e recomendações personalizadas com base em dados reais é gigantesco.

O Google afirma estar desenvolvendo o sistema de forma “responsável”, e a decisão de disponibilizar o recurso primeiro para usuários Premium tem um propósito claro: criar um ciclo de aprendizado, com feedback real da comunidade. Essa estratégia de “lançar, ouvir e melhorar” já é característica da empresa – e faz todo o sentido aqui.

Um mercado em transformação

O momento não poderia ser mais oportuno. Há rumores de que a Apple prepara uma atualização semelhante para o app Saúde no próximo ano. O que antes era uma corrida por quem oferecia o melhor hardware agora está se tornando uma disputa pelo cérebro mais inteligente. Em vez de apenas medir passos ou batimentos, o futuro dos wearables será interpretar o que esses dados realmente significam para o usuário.

Mas nem todos estão empolgados. Alguns usuários sentem falta de um toque humano – “prefiro conversar com um treinador de verdade”, dizem. Outros, porém, enxergam essa mudança como uma evolução natural: uma forma acessível e personalizada de receber orientação de qualidade sem precisar de academia ou consultor particular. E, sejamos sinceros, ter um assistente que entende quando você está exausto e ajusta o treino é algo que muita gente sempre quis.

O começo de uma nova era

No fim das contas, o novo coach da Fitbit ainda está longe de ser um produto completo, mas já mostra o caminho. É um laboratório vivo em forma de aplicativo, onde os usuários ajudam a moldar o futuro da saúde digital. E com a possibilidade de mudar de modo com um toque, não há risco em experimentar.

A partir de 28 de outubro, usuários com dispositivos Fitbit ou Pixel Watch e assinatura Premium poderão acessar a experiência. Ainda é o início, mas promete muito. O que vemos aqui é mais do que uma simples atualização – é uma mudança de paradigma. Estamos entrando na era em que o relógio entende você melhor do que qualquer planilha de treino. E isso, quer a gente goste ou não, é só o começo.